Opinie o Tomasz Smużyński Trener osobisty. (Klub Fitness) w Kłodawa (Wielkopolskie).
Tomasz Smużyński Trener osobisty
Piotrkowska 215, 90-451 Łódź, Polska
Opis
Informacje o Tomasz Smużyński Trener osobisty, Klub fitness w Kłodawa (Wielkopolskie)
Tutaj możesz zobaczyć lokalizację, godziny otwarcia, popularne czasy, kontakt, zdjęcia i prawdziwe recenzje wykonane przez użytkowników.
To miejsce ma dobre opinie, oznacza to, że dobrze traktują swoich klientów i będziesz czuł się świetnie korzystając z ich usług, polecam w 100%!
Mapa
Godziny otwarcia Tomasz Smużyński Trener osobisty
Poniedziałek
07:00–21:00
Wtorek
06:00–22:00
Środa
07:00–22:00
Czwartek
06:00–22:00
Piątek
07:00–21:00
Sobota
06:00–14:00
Niedziela
Zamknięte
Popularne godziny
Poniedziałek
| 7 | |
|---|---|
| 8 | |
| 9 | |
| 10 | |
| 11 | |
| 12 | |
| 13 | |
| 14 | |
| 15 | |
| 16 | |
| 17 | |
| 18 | |
| 19 | |
| 20 |
Wtorek
| 6 | |
|---|---|
| 7 | |
| 8 | |
| 9 | |
| 10 | |
| 14 | |
| 15 | |
| 16 | |
| 17 | |
| 18 | |
| 19 | |
| 20 |
Środa
| 7 | |
|---|---|
| 8 | |
| 9 | |
| 10 | |
| 11 | |
| 12 | |
| 17 | |
| 18 |
Czwartek
| 6 | |
|---|---|
| 7 | |
| 8 | |
| 9 | |
| 10 | |
| 14 | |
| 15 | |
| 16 | |
| 17 | |
| 18 | |
| 19 | |
| 20 | |
| 21 |
Piątek
| 7 | |
|---|---|
| 8 | |
| 9 | |
| 10 | |
| 11 | |
| 12 | |
| 13 | |
| 14 | |
| 15 | |
| 16 | |
| 17 | |
| 18 | |
| 19 | |
| 20 |
Sobota
| 6 | |
|---|---|
| 7 | |
| 8 | |
| 9 | |
| 10 | |
| 11 | |
| 12 | |
| 13 |
Opinie o Tomasz Smużyński Trener osobisty
J. J.Profesjonalne podejście Tomka, treningi dopasowane indywidualnie do potrzeb i możliwości trenujacego. Świetna atmosfera. Wyznaczyłeś sobie jakiś cel i chcesz go osiagnać ub poprostu chcesz ćwiczyć pod okiem doświadczonego specjalisty - szczerze polecam treningi z Tomkiem.
B. G.Ćwiczę z Tomkiem od lat. Najlepszy trener z którym miałem do czynienia. Elastyczne godziny, atrakcyjne stawki i fajna mała siłownia bez przepychu. Częste zmiany ćwiczeń, żeby nie wpaść w monotonnie. Polecam!
D. G.Ćwiczę zdalnie z Tomkiem od 18 miesięcy 😅, polecam! Cenię Tomka za doświadczenie i podejście, które dla mnie oznacza dobre dobranie treningu do możliwości i dobry plan na progres. 🙏…
T. K.Zajęcia zindywidualizowane do poziomu ćwiczącego, okraszane anegdotami, ciekawostkami i pogadankami uczestników w miłej atmosferze przez co ćwiczenia nie są tak żmudne a forma rośnie. Polecam
P. Z.Zdecydowanie polecam! Treningi są urozmaicone, nie ma nudy i zdecydowanie widać progress. Kameralna miejscówka, super atmosfera, profesjonalny trener :)
R.Szczerze polecam. Treningi u Tomka są naprawdę efektywne i sprawiają sporo satysfakcji. Atmosfera na zajęciach jest bardzo luźna.🙂…
K. W.Rewelacja polecam każdej osobie która ceni sobie indywidualne podejście do treningu oraz komfort ćwiczeń!!!!
T. Ś.Super atmosfera, treningi na pełnych obrotach, nie ma nudy, Tomek stale dodaje jakieś nowe ćwiczenia, widać progres i o to chodzi! Polecam
A. P.Trenuje z Tomkiem od roku, polecam treningi wymagające polecam
P. C.Lux trener !! Brak Ci motywacji i lubisz kameralne treningi - Tomasz to jedyne słuszne wyjście !! Plus za dużą elastyczność czasu.
A.Bardzo fajna atmosfera! Treningi wykonywane z uśmiechem na ustach, ale pot się leje i efekty widoczne gołym okiem!!! Serdecznie polecam!
M. K.Z Tomkiem trenuje już 9 lat, nie żałuje ani jednego treningu. Super atmosfera, brak nudy i ciągła motywacja do ćwiczeń. Trener profesjonalista.
K. K.Super trener i rewelacyjna kameralna miejscówka. Polecam tego Pana. 💪…
A. N.Polecam super trener, kameralna miejscówka, i co najważniejsze trener z wykształceniem adekwatnym do swojego zawodu polecam !!!
A. S.Do Tomka trafiłem po operacji kolana, miałem też sporą nadwagą.
Dzięki profesjonalnemu podejściu i indywidualnie dopasowanemu treningowi, w krótkim czasie wróciłem do pełnej sprawności,gubiąc przy okazji zbędne kilogramy.
Tomek posiada ogromne doświadczenie jako trener i naprawdę potrafi zmotywować do działania.
Polecam absolutnie każdemu, kto odczuwa potrzebę zmian!
A. C.Świetne, kameralne studio treningu personalnego w centrum Łodzi :)
J. L.Tomek to świetny trener, dba o dostosowanie treningu do oczekiwań. Treningi są urozmaicone i zdecydowanie widać ich efekty. Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy, która trwa już prawie 2 lata. Znacząco poprawiła się moja siła i wytrzymałość co ma przełożenie na rezultaty w innych aktywnościach sportowych - jeżdżę enduro. Polecam w 100% - uwaga to uzależnia! ;)
K. N.Krzysztof 41 lat
Tomka znam od kilku lat ale tak naprawdę dopiero od roku systematycznie trenuje z nim na stałe. Fakt jest taki iż każda próba samodzielnych treningów kończyła się po 3 miesiącach z prozaicznego powodu - brak motywacji. Otóż pod opieka Tomka nie można liczyć na taryfę ulgowa w pozytywnym tego słowa znaczeniu co bezpośrednio przekłada się na progres w zmianie sylwetki. Proponuje bardzo urozmaicony trening dla każdego z podopiecznych, przy którym nie sposób się nudzić. Jak zawsze początki są trudne jednak systematyczne treningi i odpowiednia dieta robi różnice. Przyznaje ze Tomek jest bardzo konkretnym znającym się na rzeczy profesjonalistą. Polecam go każdemu kto ma choć odrobine samozaparcia i konkretny cel.
Efekty po roku pracy z Tomkiem:
zanim do niego trafiłem ważyłem 76 kg przy dość wysokim wskaźniku tłuszczu (jakieś 20%) i mizernej sylwetce. Obecnie wazę 84kg i 14% tłuszczu.
J. M.Polecam trenera! 😁💪 Tomek pomoże zbudować sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, czy poprawić kondycję. Można mu zaufać, ze osiągnie się zamierzony cel. Tomek dba o zróżnicowanie treningów - wolne ciężary, maszyny, piłki, bosu, TRX, czy gumy. Nie ma nudy! Pilnuje też techniki wykonywania ćwiczeń, co eliminuje możliwość kontuzji, czy przetrenowania. Dobór ćwiczeń zależy od celu, jaki chce się osiągnąć, jak również od poziomu zaawansowania ćwiczącego. Mimo, że przed rozpoczęciem współpracy byłam aktywna fizycznie, to treningi z Tomkiem zwiększyły moją motywację i z czasem są coraz bardziej intensywne. Warto dodać, że w One on One studio, którego właścicielem jest trener Tomek, panuje bardzo przyjazna i kameralna atmosfera. Nie ma wstydu, jest za to pozytywna energia i motywacja 😁
K. K.Zdecydowanie polecam! Dzięki Tomkowi zrzuciłam 30 kg w 9 miesięcy - i nie odczułam tego jako okres totalnych wyrzeczeń. Przy nim nie zapomnisz o treningu. Stały kontakt i motywacja powodują, że trenujemy razem już 6-ty rok, a od 1,5 roku do treningów dołączyła moja córka.
Poza tym zajęcia z Tomkiem odbywają się w małym, kameralnym klubie, gdzie odbywają się wyłącznie treningi personalne. Same zalety :)
e. M.Nikt tak jak Tomek nie potrafił mnie zmobilizować do treningów. Wstawanie na 8 rano w soboty nie stanowiło problemu, bo efekty -20kg w przeciągu pół roku wynagradzalo wszystko. Treningi w kameralnej atmosferze, bez kolejek do maszyn. Polecam treningi u Tomka za jego konsekwencje, podnoszenie poprzeczki a przede wszystkim atmosferę na treningach!
R. Z.zawsze miałem bardzo sceptyczne podejście do "przerzucania żelastwa" jako aktywnej formy spędzania czasu; szczęśliwie polecono mi Tomka i od 3 miesięcy, regularnie, pomimo czasem skrajnego zmęczenia po ćwiczeniach, przychodzę na kolejne treningi z przyjemnością. indywidualne podejście, indywidualnie rozpisane plany treningowe i atmosfera miejsca - klasa. polecam tego trenera!
s. s.Mam 46 lat i moja kondycja fizyczna spadła niemalże do zera. Postanowiłam poszukać trenera osobistego, aby w pierwszym etapie pomógł przywrócić mi sprawność oraz dobre samopoczucie. Tomek jest profesjonalistą, mówię to z pełną odpowiedzialnością. Wie, jak przełamać bariery i jak zmotywować do działania. Potrafi odpowiednio dobrać treningi, urozmaicić je tak, aby nie były monotonne i żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Dysponuje świetnym poczuciem humoru i posiada niesamowitą łatwość nawiązywania kontaktów, przez co praca w siłowni jest przyjemna. Najważniejsze w tym wszystkim jest to, że dzisiaj dzięki ćwiczeniom z Tomkiem, stałam się bardziej pewna siebie, a moja kondycja fizyczna bardzo się poprawiła. I jem regularnie, a nie raz dziennie:)
Osiągnięcia: ćwiczę od 17 września 2018, 2 razy w tygodniu, waga początkowa 87 kg, obecna 79 kg.
A. H.Super miejsce, które polecam każdemu! Świetna atmosfera, wysoko wykwalifikowana kadra, szeroki wachlarz ćwiczeń dostosowany do każdego z osobna, dzięki czemu nie ma szans na odczucie jakiejkolwiek monotonii. Treningi u Tomka to czysta przyjemność, a efekty naszej pracy widać już po kilku pierwszych tygodniach. Jeżeli ktokolwiek waha się nad rozpoczęciem swojej przygody z siłownią bądź kontynuowanie jej pod okiem specjalisty - nie ma na co czekać!
M. B.Bardzo profesjonalny trener. Potrafi dostosować treningi do celów trenującego. Od rehabilitacji kręgosłupa, aż do przygotowania do zawodów lub przebiegnięcia określonego dystansu. Dobry motywator zachowujący dobrą atmosferę na zajęciach, jednak pozwalający na sporą dozę samodzielności. Z zajęć na pewno wyjdziesz zmęczony jeśli tylko tego chcesz! Polecam :)
F. S.Tomek profesjonalnie podchodzi do każdego klienta i dba o jego indywidualne potrzeby. Oprócz planu treningowego pomógł mi wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe, co przekłada się zarówno na moje zdrowie, jak i ogólne samopoczucie. Szczerze polecam treningi personalne z Tomkiem ze względu na jego profesjonalizm i zaangażowanie.
D. W.Treningi z Tomkiem polecam wszystkim, którzy chcą zmiany na lepsze. Bardzo profesjonalny, wymagający, podczas treningu nie pozwala na marnowanie czasu, skupia się w 100% na ćwiczeniach. Nie ma monotonii, zajęcia urozmaicone, zachęcają do ciągłej pracy nad sobą. W całym studiu panuje przyjazna atmosfera. Polecam!!!
M. S.Szczerze polecam, bardzo fajna osoba i bardzo przyjemne treningi, które dają efekty.
B. K.Zanim zacząłem treningi z Tomaszem nie wiedziałem, że jestem zdolny do takiego wysiłku. Miła atmosfera i klimat studia One on one sprawia, że na każdy trening idę z przyjemnością, a profesjonalnie ułożone treningi dają bardzo dobre efekty. Z czystym sumieniem w 100% polecam każdemu!
S. Z.Kiedyś ćwiczyłam z Tomkiem. Później wyjechałam i miałam przerwę. Teraz wróciłam do treningów. Ale najpierw bez dłuższego zastanawiania się napisałam do Tomka, bo wiedziałam, że mogę liczyć na dobre rezultaty, dobrą atmosferę i elastyczny grafik. Ćwicze już trzeci miesiąc i moja motywacja nie spada. Polecam tego trenera!
K. N.Ja przed spotkaniem Tomka - praca siedząca, nieregularne jedzenie, lenistwo, brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej no i waga 77 kg przy wzroście 174 cm wiek
43 lata 😉. Nasze spotkania rozpoczęły się od września 2017 dwa razy w tygodniu. Efekty widoczne na wadze już po pierwszym miesiącu - 4 kg !!!😀😀 a nie wspomnę o efektach ubocznych- wygląd ciała 😉 mąż zadowolony...
Szczerze polecam Tomka z kilku powodów - profesjonalizm, umiejętności dostosowania ćwiczeń do wieku i możliwości, poczucie humoru, elastyczność jeśli chodzi o godziny trenowania, pomoc przy diecie... nie zwlekajcie nie czekajcie zacznijcie dbać o siebie i swoje zdrowie już od TERAZ 😀😀😀
A. P.Polecam każdemu treningi z Tomkiem. Wymagający, profesjonalny, konsekwentny. Po 6 miesiącach treningów - 20kg Obecnie jestem w życiowej formie, czuje sie swietnie a Tomek wyznacza mi nowe cele.
K. R.Bardzo dobry trener, przede wszystkim nic na siłę. Motywujący ale można też się pośmiać. Nie zależy Ci na wyglądzie atlety w pół roku, wolisz się poruszać w kameralnym miejscu, nie ma problemu. To miejsce jest w 100% kameralne. Chcesz się przygotować na zawody, przychodzisz kilka razy w tygodniu i na następnych zawodach na pewno wypadniesz lepiej niż na ostatnich. Nie jest to trener nastawiony na wyniki tylko na człowieka. Nie dajesz rady wykonać treningu, spoko wykonaj mniej powtórzeń, następnym razem na pewno wykonasz cały.
A. K.Trener zawsze punktualny i przygotowany, elastyczny (nie ma problemu z ustalaniem godzin treningów). Ukierunkowuje i wyznacza cele.
Wszystko powyżej świadczy o wysokim poziomie zaangażowania.
Treningi wymagające - lekko nie jest i o to chodzi :) Sukcesywnie zwiększa ich intensywność zgodnie z możliwościami ćwiczącego.
Polecam :)
Ł. W.Klasa i styl sama w sobie. Profesjonalne podejście do zajęć, zawsze punktualny i przygotowany pod kątem realizacji celów. Lokal czysty zaplecze sanitarne na fajnym poziomie. Świetna komunikacja z trenerem w czasie treningu jak i poza klubem w zakresie ustalania godzin. Polecam 100% satysfakcji
C. K.Gorąco polecam Tomka, jako trenera osobistego, wymagającego profesjonalistę, umiejącego dobrze i celnie zmotywować oraz konsekwentnie wspierać w trakcie treningów. Prowadzone przez Tomka treningi są bardzo różnorodne i zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb. Raz jeszcze -polecam.
K. W.Polecam w 100%. Tomek świetnie motywuje do pracy. Nie zawsze jest lekko, ale treningi w takiej atmosferze to czysta przyjemność.
A. W.Tomek pomógł mi szybko i bezpiecznie wrócić do formy po 2 ciążach (rodziłam rok po roku). Treningi są zróżnicowane i dopasowane do osoby trenującej. Polecam treningi z Tomkiem!
A. R.Nie spodziewałam się, że godzinę na siłowni można spędzić w tak fajnej atmosferze. Tomek ma świetne podejście; jest wymagający i konkretny, perfekcyjnie motywuje do ćwiczeń. Do domu wracam wykończona, ale równocześnie bardzo zadowolona :)
d. g.Po siedmiu latach rozpusty przyszedł czas aby w końcu wziąć się za siebie. Jeden telefon do Tomka i odrazu wystartowaliśmy. Pełna motywacja i mobilizacja z jego strony, nie pozwoliła długo czekać na efekty. Pięć tygodni a czuje się o niebo lepiej, kilka kg w dół i co ważne Tomek nakręcił Mnie do ciężkiej pracy, z niecierpliwością czekam na kolejne treningi. Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Gorąco polecam 💪💪💪💪
W. Z.Tomek to profesjonalista i dobry motywator do osiągnięcia zamierzonego celu. Jak trzeba to i sam zakasa rękawy i dla towarzystwa pomacha sztangielkami :)
Na treningach panuje luźna atmosfera i swoboda, chociaż nie oznacza to, że przychodzimy na pogaduchy. Tylko ciężka praca!
Ze swojej strony - polecam Tomka!
K. M.Z Tomaszem trenuje 3 rok, to nie tylko trener personalny ale świetny coach i mentor. Pełen profesjonalizm. Ćwiczenia z nim to sama przyjemność. Bardzo sympatyczny, zaraża pozytywną energią.
Polecam w 100%
M. M.Bardzo dobry trener, motywujący do ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Pod jego okiem już wiele osób straciło wiele zbędnych kilogramów, zyskując radość życia. Sympatyczny, z zapałem i podejściem do podopiecznych. A do tego profesjonalista, były sportowiec, posiadający odpowiednie przygotowanie i wykształcenie. Polecam serdecznie bo warto!
M. K.Najlepszy trener z jakim miałem okazję trenować, zawsze merytorycznie przygotowany do treningu, do każdego podchodzi indywidualnie, potrafi zmotywować do wyciśnięcia maksimum niezależnie od możliwości trenującego. Zdecydowanie polecam!
S.Polecam trenuje z Tomkiem
Ponad 3 lata z krótką przerwą za każdym razem szybko wracam do formy treningi sam ma sam w kameralnym miejscu polecam!!!
B. K.Polecam w 100%. Profesjonalne podejście, można zasypać pytaniami, odpowie na każde oraz doradzi w każdej dziedzinie i praktycznie o każdej porze.
Treningi ciężkie ale jak jest ciężko to znaczy że idzie się w dobrym kierunku 😀 Dieta zróżnicowana i każdy wybierze coś dla siebie, jeszcze raz polecam.…
B. P.Treningi z Tomkiem w One On One Studio są bardzo wymagające ale idą za tym efekty. Polecam ze względu na profesjonalizm i swobodną atmosferę.
K. P.Jakość treningów, ich różnorodność oraz dostosowanie do oczekiwań klienta prowadzą do widocznych rezultatów oraz pozwalają utrzymać motywację na wysokim poziomie. Pełny profesjonalizm. Polecam.
Ł. K.Lekko nie jest, ale o to chodzi! Szczerze polecam trenera Smużyńskiego! Motywuje do ciężkiej pracy, co na początku jest kluczowe. Zajęcia są urozmaicone i rzeczywiście indywidualnie dobrane. Czuć, że zna się na rzeczy. Do dzieła!
M. S.Trenuję z Tomkiem od miesiąca i już widzę efekty. Treningi są ciężkie, ale on wie lepiej. I ma rację;) Doskonałe, profesjonalne podejście.
A. W.Idealne by zacząć swoją przygodę z siłownią. Bardzo dobra i szybka komunikacja.
a. m.Znam tego pana ... Tomek to mój trener a poniższe opinie to cała prawda o nim i miejscu, które stworzył. Dlatego radzę nie tracić czasu na ich czytanie, bo najlepiej przekonać się o tym na własnej skórze ... ;)
E. M.Bardzo profesjonalny trening dopasowany do indywidualnych potrzeb. Fajna atmosfera, sprzęt i sale treningowe odpowiednio urządzone. Polecam
r. W.Polecam w 100% świetny trener oraz super miejsce w którym odbywają sie treningi 1ON1STUDIO kameralna atmosfera a do tego genialna siłownia POLECAM KAŻDEMU KTO CHCE SZYBKO OSIĄGNĄĆ CEL
A. T.Osoba godna polecenia dla wszystkich ćwiczących i szukających osoby która im w profesjonalny sposób powie co robić i zmotywuje do zmian. Szybkie efekty współpracy to niewątpliwy atut!
L. P.Świetny trener. Treningi zróżnicowane, nigdy się nie nudzą. Optymalnie dopasowane do osoby trenującej.
M. K.Gorąco polecam Profesjonalnego trenera! indywidualne podejście, plan treningowy, wsparcie, kontrola i zaangażowanie na najwyższym poziomie!
A. A.Z czystym sumieniem polecam Tomka. Siłownia oraz treningi na najwyższym poziomie !
M. K.Super. Tomka polecam !!! Tylko jego jeżeli zależy Ci na zaangażowaniu swojego trenera.
T. T.Najlepszy... Wymagajacy... Motywujacy... A trening pod jego czujnym okiem daje mega satysfakcje... Polecam kazdemu gotowemu na pot endorfiny i sukces
J.Polecam człowieka z pełną odpowiedzialnością. Zna się na rzeczy jak mało kto. Dzięki niemu stałem się prawdziwym fit świrem!
T. W.Pełen profesjonalizm, idealny klub do treningów personalnych a co najważniejsze widoczne efekty treningów.
H. P.Świetny trener z profesjonalnym podejściem do Klienta. Potrafi zmotywować do działania :)
J. K.Miejsce z fajnym klimatem, Tomek rewelacja! Polecam każdemu kto faktycznie chce w końcu zmienić swoj wygląd!:)
M.Profesjonalny trener, najlepszy motywator, super klimat. Polecam każdemu.
P. M.Super trener, super atmosfera i miejsce z czystym sumieniem mogę polecić
a. g.Świetna atmosfera, profesjonalne podejscie do treningów. Polecam !!
E. K.Świetne podejście, fajnie motywuje, ale patrzy też na indywidualne predyspozycje. Polecam :)
P. D.Trener z bardzo profesjonalnym podejsciem do klienta. Polecam w 100 %!!!
K. x.Ogólnie spoko. Świetne treningi kolarskie
M. G.Świetne miejsce. Klimat i podejście trenerów na 5 gwiazdek. Polecam
m. m.Profesjonalne podejście do klienta, super atmosfera. Trener godny polecenia.
K. K.Polecam :) super trener :)
K. S.swietne treningi, profesjonalnie, zdecydowanie polecam!!
j. m.Polecam
A. B.KlaSa!!!!!!
P. I. K. w.Polecam
D. M.W 100% polecam
F. K.Pełen profesjonalizm,
M. G.Polecam, fajne kameralne studio treningu personalnego!!!! Indywidualne podejście do każdej osoby, super efekty
A. K.
M. K.
B. G.
A. L.
T. S.
J. K.
N. R.
M. B.
M. P.
S. M.Kontakt
Zdjęcia
