Opinie o Trener Personalny Warszawa CityFit ONZ Mariusz Kępa. (Klub Fitness) w Warszawa (Mazowieckie).

Trener Personalny Warszawa CityFit ONZ Mariusz Kępa

120 Opinie

100 Komentarze

Klub fitness

Trener osobisty

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Polska

Opis

Informacje o Trener Personalny Warszawa CityFit ONZ Mariusz Kępa, Klub fitness w Warszawa (Mazowieckie)

Tutaj możesz zobaczyć lokalizację, godziny otwarcia, popularne czasy, kontakt, zdjęcia i prawdziwe recenzje wykonane przez użytkowników.

To miejsce ma dobre opinie, oznacza to, że dobrze traktują swoich klientów i będziesz czuł się świetnie korzystając z ich usług, polecam w 100%!

Mapa

Godziny otwarcia Trener Personalny Warszawa CityFit ONZ Mariusz Kępa

Opinie o Trener Personalny Warszawa CityFit ONZ Mariusz Kępa

W. F.

Bardzo polecam treningi z Mariuszem, profesjonalne podejście, elastyczny grafik. Bardzo holistyczne spojrzenie, duża uwaga na technice oraz zdrowiu, ale Mariusz nie zapomina o progresie i przyrostach. Bardzo polecam osobom potrzebującym walczyć z bólami i problemami, jak i tym, którzy chcą po prostu lepiej i świadomiej trenować.

S. S.

Profesjonalizm, profesjonalizm i jeszcze raz profesjonalizm. Indywidualne podejście, dobra atmosfera oraz zaangażowanie, to cechuje Pana Mariusza. Dla mnie ważnym elementem treningów była poprawność wykonywanych ćwiczeń oraz zminimalizowanie ryzyka kontuzji - oczywiście zawdzięczam to wiedzy, którą Pan Mariusz posiada i którą chętnie przekazuje. Serdecznie polecam!

N. S.

Trening z Mariuszem, to przede wszystkim trening bezpieczny. Miałam problemy z kolanem po wypadku na nartach. Pomimo to Mariusz pokazał mi takie ćwiczenia, które pozwoliły mi rozwijać określone partie mięśni - bez kontuzji. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy.

A. T.

Trener Mariusz jest certyfikowanym fizjoterapeutą. Nawet trudne ćwiczenia z obciążeniem są bezpieczne pod jego okiem. Polecam, zwłaszcza osobom, którym zależy na długofalowych efektach i dobrej mobilności. Agata (57)

I. J.

Świetny trener, dociera do granic slabości, motywuje, daje poczucie bezpieczeństwa przy walce ze swoim buntowniczym ciałem. Dobrze mobilizuje. Polecam, nawet jeśli to oznacza, że będzie miał mniej dostępnych terminów

K. P.

Polecam treningi z Mariuszem. Mariusz dba o kompleksową analizę i dostosowuje plan treningowy bezpośrednio do konkretnej osoby. Na treningu wsyzysko dokładnie jest tłumaczone. 💪.

M. Z.

Uwielbiam sport, ale nadszedł ten moment, gdy doszłam do wniosku, że z moimi problemami ortopedycznymi, bez odpowiedniego umiejętnego ukierunkowania, zrobię sobie krzywdę ;) Na szczęście trafiłam na Mariusza i to był strzał w 10! Ćwiczenia są bardzo zindywidualizowane, stworzone z uwzględnieniem moich potrzeb, tego wszystkiego, co u mnie wymaga fizjoterapeutycznej "naprawy", a jednocześnie jest nakierowany na poprawę kondycji i sylwetki. Dzięki niemu pozbyłam się m.in. bólów pleców, np. siedzenie na krześle przez 8h nie jest już dla mnie torturą. Mariusz ma ogromną wiedzę w zakresie fizjoterapii i ćwiczeń. Ma do tego ogromny talent i wyczucie. Sam trening jest przyjemnością, atmosfera jest super i generalnie nie mogę się doczekać następnego :)

K. S.

Bardzo polecam treningi rehabilitacyjne z Mariuszem. Mariusz dokładnie i klarownie objaśnia ćwiczenia, zwraca uwagę na szczegóły ruchu i poprawność wykonania. Na każdym treningu wprowadza nowe ćwiczenia, dopasowane do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta. Dysponując wiedzą z zakresu fizjoterapii, potrafi ułożyć bezpieczny i efektywny plan treningowy dla osób po kontuzjach i z dysfunkcjami ruchowymi. Regularne treningi pod okiem Mariusza pomagają wzmocnić odpowiednie partie mięśni, skorygować postawę i uniknąć nawrotu dolegliwości bólowych stawów. Mariusz jest bardzo zaangażowany w wykonywaną pracę i kompetentny w swoim fachu. Do tego jest kulturalną i życzliwą osobą, która wprowadza przyjazną atmosferę treningu.

D. G.

Treningi z Mariuszem rozpoczalem z 4 letnim stażem na siłowni (nieregularnym 🤣) oraz po treningach z innymi trenerami. Co mnie zaskoczyło to ogromna wiedza Mariusza zarówno teoretyczna jak i praktyczna. Można go nawet poprosić o rorzrysowanie biomechaniki każdego ćwiczenia i wektorów siły 😝 Razem z nim udało mi się wyjść na wyższy poziom - poprawiliśmy technikę praktycznie przy każdym ćwiczeniu i ogólnie moja wiedze. Udało mi się nie tylko podnosic więcej ale również poprawiłem ogólna mobilność i bóle przy niektórych ćwiczeniach zniknęły. Polecam, wybór Mariusza jako trenera to na pewno strzał w 10!

T. Z.

Trenuję z Mariuszem od kilku miesięcy dwa razy w tygodniu. Zacząłem trenować z Mariuszem, gdyż szukałem trenera, który będzie w stanie dostosować ćwiczenia do mojej wady postawy. Zwraca on ogromną uwagę na technikę - pilnuje pozycji łopatek, barków, brzucha. Podczas ćwiczeń wszystko ma swój cel i jeżeli coś jest niejasne, to Mariusz świetnie to tłumaczy. Treningi są różnorodne, wymagające i szybko mijają z powodu dobrej atmosfery.

A. Z.

Mariusz jest mega zaangażowanym trenerem, który bardzo mocno przykłada się do swojej pracy. Mimo mojego wieloletniego stażu na siłowni, wielokrotnie pozytywnie zaskakuje mnie swoją wiedzą i doświadczeniem. Zdecydowanie polecam tego Allegrowicza

M. L.

Mam na imię Mariusz i jestem w wieku 67 lat. Niestety, jak wszyscy wiemy, z wiekiem zaczynają pojawiać się pewne dolegliwości i ja nie jestem wyjątkiem. Największym problemem w moim przypadku to ciągłe bóle w kręgosłupie lędźwiowym i szyjnym oraz w kolanie. Badania MRI wykazały znaczne zmiany zwyrodnieniowe w tychże miejscach. Zaleceniem ortopedy było opracowanie i utrzymanie zestawu spersonalizowanych ćwiczeń fizjoterapeutycznych - dostosowanych do moich potrzeb i możliwości. Z nadzieją, że takie ćwiczenia pomogą zredukować dyskomfort i utrzymać ruchliwość i elastyczność mojego kręgosłupa i stawu kolanowego, wszcząłem poszukiwanie odpowiedniego fizjoterapeuty i jednocześnie trenera personalnego, który byłby w stanie opracować taki specjalistyczny program rehabilitacyjny oraz przetrenować wraz ze mną wybrane ćwiczenia tak, żebym mógł je wykonywać samodzielnie. W tym momencie odkryłem mojego imiennika Mariusza Kępe, specjalistę pracującego w lokalnej siłowni CityFit. Oczywiście, zacząłem od sprawdzenia kwalifikacji Mariusza, które dały mu znaczną przewagę nad resztą personalnych trenerów, z szerokim zakresem doświadczenia w diagnostyce funkcjonalnej, fizjoterapii, profilaktyce i kompleksowej rehabilitacji. Po ustaleniu potrzeb i opracowaniu długoterminowego planu ćwiczeń przeszliśmy do praktycznego treningu i perfekcyjnego wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Plan ćwiczeń okazał się dość złożony, zaczynając od pozornie prostych ćwiczeń i kończąc z czasem na bardziej skomplikowanych. Całość tego planu musiała również uwzględnić moje potrzeby wyjazdowe oraz konieczność wykonywania ćwiczeń w domu i na wyjeździe. Reasumując, całość programu Mariusza rozciągnęła się na okres kilku miesięcy, na bazie jednej do dwóch sesji tygodniowo. Ogólnym celem było skuteczna redukcja bólu, przywrócenie mobilności w kręgosłupie i w kolanie, wyrobienie prawidłowej postury i nawyków ruchowych oraz długoterminowa stabilizacja stanu rzeczy. Stwierdzam z olbrzymią ulgą, że cel został osiągnięty – cały kredyt dla Mariusza. Pomimo początkowego sceptycyzmu, wypływającego z dość poważnego poziomu zmian zwyrodnieniowych w moim kręgosłupie, przekonałem się w 100% do ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Dzięki programowi ćwiczeń Mariusza oraz jego motywacji odzyskałem duży stopień sprawności fizycznej, a co ważniejsze, że pozbyłem się w większości tego upierdliwego bólu w kręgosłupie… Całym sercem zalecam usługi Mariusza i jestem przekonany, iż nie będą Państwo żałowali współpracy z tym utalentowanym specjalistą.

A. P.

Bardzo polecam trening z Mariuszem. Mariusz nie tylko ma doskonałą wiedzę jak poprawnie wykonywać ćwiczenia ale również potrafi to idealnie wytłumaczyć. Dodatkowo dzięki jego wiedzy z dziedziny fizjoterapii pomógł mi pozbyć się problemów z bólem pleców oraz niesprawnością ramienia. Kompleksowe podejście do treningu.

D. S.

Z Mariuszem ćwiczę od kilku miesięcy . Jest bardzo dobrym trenerem z indywidualnym podejściem do klientów. Dzięki dużej wiedzy z zakresu rehabilitacji zwraca On uwagę by ćwiczenia były wykonywane poprawnie i dzięki temu treningi z Nim wpływają na polepszenie stanu zdrowia i kondycji. Jest On bardzo profesjonalny i z pełną odpowiedzialnością polecam Mariusza jako trenera.

A. P.

Nie jest trudno wystawić pięć gwiazdek Mariuszowi - pierwszą za to, że robi szczegółowy wywiad, słucha czego się oczekuje i indywidualnie kreuje trening; drugą za różnorodność ćwiczeń, które dobiera; trzecią za profesjonalizm , czwartą za cierpliwe mobilozowanie mnie w momentach bezsilności, a piątą za to jakim jest czlowiekiem: sympatycznym , z poczuciem humoru, a przede wszystkim uczącym się i podnoszącym swoje kwalifikacje zawodowe, po to by dzielić się zdobytą wiedzą i doświadczeniem z innymi. Całym sercem polecam treningi z Mariuszem.

M. S.

Serdecznie polecam trenera Mariusza! Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do klienta. Treningi dostosowywał do moich możliwości i stanu zdrowia, udzielał wskazówek, porad i zawsze pilnował prawidłowej postawy przy wykonywaniu ćwiczeń.

E. Z.

Miałam możliwość poznania Pana Mariusza kiedy chodziłam na ćwiczenia do CKR. Mam bardzo miłe wspomnienia super trener !!!.

m.

Przed poznaniem Mariusza borykałem się z skutkami ubocznymi spowodowanymi wcześniejszymi kontuzjami kolana i barku, nie tylko pomógł mi wyjść z ciągłych problemów to dziś po prawie stu wspólnych treningach pobiliśmy już wszystkie rekordy sprzed kontuzji oraz bijemy kolejne ustanowione razem. - Pełen profesjonalizm - Indywidualne podejście - Podczas treningu poświęca swoją pełną uwagę na dokładność ćwiczenia oraz precyzyjność każdego jego powtórzenia - Bez problemu dzieli się swoją wiedzą - Treningi nigdy nie są nudne a efekty widać w najkrótszym możliwym czasie - Stawia na zdrowy rozwój, solidne budowanie fundamentów oraz ciągłe doskonalenie - Bierze pod uwagę sporty towarzyszące(w moim przypadku sztuki walki) i dostosowuje intensywność i rodzaj treningów tak aby komplementarnie się uzupełniały

M. F.

Super trener - bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Zaczęłam ćwiczyć z Mariuszem ponieważ chciałam przygotować się do wyjazdu zimowego, ale również po to aby dowiedzieć się jak ćwiczyć na siłowni i nie zrobić sobie krzywdy. Ćwiczenia były zróżnicowane, dostosowane do moich umiejętności. Mariusz zawsze motywował mnie na zajęciach i pokazywał, że mogę więcej niż mi się wydaje. Zdecydowanie polecam!

J. P.

Bardzo polecam treningi z Mariuszem. Bezpieczeństwo i prawidłowość wykonywanych ćwiczeń zawsze są na pierwszym miejscu. Co jakiś czas powracał do mnie ogromny ból pleców w odcinku lędźwiowym, ale dzięki dopasowanym ćwiczeniom i wzmacnianiu konkretnych partii mięśni, pojawia się on coraz rzadziej. Jeżeli ktoś szuka zaangażowanego, cierpliwego trenera, który ma indywidualne podejście do klienta, nie może lepiej trafić. :)

A. S.

Mariusz to świetny trener! Profesjonalny, punktualny, uprzejmy. Trenowałam u niego przez kilka miesięcy, zawsze był dla mnie cierpliwy i wyrozumiały, ale też pozytywnie wymagający. Treningi dostosowywał do moich możliwości i stanu zdrowia, udzielał wskazówek, porad i zawsze pilnował prawidłowej postawy przy wykonywaniu ćwiczeń. Indywidualne podejście do klienta, ciekawe plany treningowe, polecam serdecznie!

M. P.

Mariusz to świetny trener. Po kontuzji kolana długo nie mogłem wrócić to regularnego uprawiania sztuk walki. Jednak po kilku miesiącach współpracy problemy z kolanem ustąpiły co pozwoliło mi nie tylko na powrót do treningów a także ustanawianie nowych rekordów na siłowni. Gorąco polecam.

M. D.

Na treningach u Pana Mariusza spotkałem się z pełnym profesjonalizmem, ogromem wiedzy, cierpliwością i serdecznością. Z perspektywy osoby średnio-zaawansowanej (kurs na trenera personalnego u Pana Mariusza przeszedłem po 2 latach samodzielnych ćwiczeń), mogę przyznać, że nauczyłem się wielu nowych rzeczy- nie było pytania, na które nie uzyskałbym wtedy odpowiedzi :) Polecam zarówno początkującym, aby nauczyli się już na początku prawidłowej techniki ćwiczeń - średnio-zaawansowanym, aby pogłębili swoją wiedzę - a nawet profesjonalistom, chociażby w celu sprawdzenia swoich umiejętności!

K. S.

Najlepszy trener w Warszawie. Profesjonalne podejście do treningu, zwraca uwagę na każdy aspekt poprawności wykonywaniu ćwiczeń. Treningi zawsze w miłej atmosferze. Serdecznie każdemu polecam.

W. V.

Jestem fizjoterapeutką - byłam uczestnikiem szkolenia Instruktora fitness, które prowadził Mariusz dla Akademii Szkolenia Trenerów. W moim odczuciu bardzo profesjonalny trener - pod względem merytorycznym i praktycznym. Odpowiadał na każde pytanie i przekazał dużo profesjonalnej wiedzy. Polecam współpracę

J.

Mariusz jest bardzo zaangażowany i uważny. Zawsze poprawia źle wykonywane ćwiczenie i pilnuje, by nie zrobić sobie krzywdy. Prowadzi zajęcia w sposób który sprawia, że nawet taki leniwiec jak ja ma ochotę wrócić. Motywuje, a nie demotywuje. Ma doświadczenie w fizjoterapii i to jest jego dużym atutem. Jego wiedza jest pomocna w szczególności dla osób z problemami kostnymi, stawowymi itp. Polecam Mariusza każdej osobie, która chce mieć trenera doświadczonego i odpowiedzialnego, a nie pseudotrenera, który usiądzie obok i powie: zrób to, zrób tamto i nie będzie zwracał uwagi na poprawność wykonywanych ćwiczeń.

J. M.

Bardzo profesjonalny trener personalny, ogromna wiedza i doświadczenie. Zdecydowanie polecam!

K. M.

Po operacji kolana nie mogłam ćwiczyć jak dawniej. Pan Mariusz pomógł mi krok po kroku wzmocnić mięśnie. Przygotował indywidualny program ćwiczeń dostosowany do moich możliwości. Wspólnie realizowaliśmy ten plan, co było kluczowe w moim powrocie do formy. Najważniejsze to mieć profesjonalnego i mądrego trenera, który motywuje i czuwa nad poprawnym wykonaniem ćwiczeń, dlatego polecam współpracę z Mariuszem.

P. K.

Super trener. Świetne indywidualne podejście do podopiecznego. Po kontuzji zacząłem ćwiczyć z Mariuszem - bardzo pomógł mi wzmocnić osłabione po operacji mięśnie i poprawić ogólną sprawność.

M. „.

U Mariusza miałam szkolenie z fitnessu. Na moją prośbę skupiliśmy się przede wszystkim na ćwiczeniach ABS brzucha. Żałuję, że trwało tak krótko, jednak i w tak krótkim czasie dostałam wiedzę, po którą przyszłam. Dał mi dużo wskazówek jak układać treningi, jak wykonywać ćwiczenia technicznie oraz na czym skupić szczególną uwagę. Efekt był taki, że sama schudłam 10 kg i doszłam do kaloryfera. Dzięki Mariusz! Polecam wszystkim :).

A. M.

Trener Mariusz ma szeroką w wiedzę w zakresie sportu, jest bardzo uprzejmą i osobą, która zawsze chętnie pomoże. Dzięki Niemu uzyskałam sporo nowych informacji w zakresie treningów i odżywiania. Ogromnie polecam!

K. L.

Mariusz jest profesjonalistą w każdym calu. Wiedzę przekazuje w łatwy i zrozumiały sposób, udziela ciekawych wskazówek i koryguje nawet najmniejsze błędy podczas wykonywania ćwiczeń. Ten Pan jest także empatycznym, serdecznym i bardzo cierpliwym człowiekiem. Należy podkreślić również fakt, że potrafi słuchać i podchodzić do człowieka w sposób indywidualny. Polecam serdecznie!

G. B.

Mariusz jako trener personalny to TRENER IDEALNY. W swojej pracy łączy profesjonalizm, zaangażowanie, pasję, indywidualne podejście do klienta, fachową wiedzę i motywację. Każdy trening to ogromna porcja wysiłku i endorfin, a satysfakcja po treningu – gwarantowana!!!

M. R.

Najlepszy instruktor jakiego mialem do tej pory. Sumienny i zawsze na czas. Wiedza, którą wchłonąłem na zajęciach jestem ze mną, aż po dziś dzień. Świetnie wspominam wspólne treningi. Polecam Pana Mariusza! Prawidłowo zbuduje Twoje ciało.

M. B.

Mialem okazję trenować z Mariuszem przez kilka miesięcy. Całościowe, profesjonalne podejście, plan ćwiczeń uwzględniający moje problemy z kręgosłupem i nawet pomoc w ustawieniu diety. Pełna profeska na każdym kroku.

M. K.

Gorąco polecam. Profesjonalne podejście do klienta poparte dużym zasobem wiedzy oraz doświadczeniem w branży fitness. Doskonale wie jak osiągnąć, w sposób mądry i trwały, cele swoich klientów. A dodatkowo prywatnie bardzo sympatyczna osoba, z którą miło spędzać czas.

M. G.

Mariusz to profesjonalny fizjoterapeuta, udzielił mi wielu konkretnych rad, ustalił plan ćwiczeń, bardzo indywidualne podejście, przede wszystkim chęć poznania problemu. A przy tym niezwykle sympatyczny w kontakcie.

A. Ł.

Mariusz jest świetnym trenerem, który potrafi stosować posiadaną wiedzę w taki sposób, aby klient osiągnął swoje cele treningowe. Treningi nie tylko uczą jak wyglądają poszczególne ćwiczenia, ale przede wszystkim pozwalają zrozumieć czemu służą i jak je prawidłowo wykonywać. Do tego pomoc z poprawą nawyków żywieniowych / dietą oraz możliwość kontaktu telefonicznego poza treningami. Mariusz kompleksowo prowadzi przez proces zmiany swojego trybu życia na zdrowszy - w takim tempie i zakresie, w jakim się jej chce i jest się na nią gotowym. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i serdecznie polecam!

P. J.

Szczerze polecam! Wszechstronna wiedza, pełen profesjonalizm i zaangażowanie :)

b. k.

Mariusz to świetny trener, w pełni angażujący się i traktujący indywidualnie każdego podopiecznego. Podczas treningów łączy elementy wytrzymałościowe, siłowe, TRX + wiele innych. Nieustannie poszerza swoją wiedzę - na wielu płaszczyznach - dzięki temu treningi są dopasowane do potrzeb, możliwości oraz zgodne z holistyczną filozofią dbania o zdrowie. Treningi mają zawsze bardzo dynamiczny przebieg i wysoką jakość. Mariusz jest osobą uważną, skoncentrowaną na procesie. Polecam wszystkim, którzy chcą w mądry sposób zmienić swoją sylwetkę, poprawić kondycję i tym samym samopoczucie. Pozdrowienia! :)

Z. C.

Mariusz to świetny trener z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Tłumaczy wszystko bardzo dokładnie, ale w prosty sposób i mówi zrozumiałym językiem. Poza tym jest wyrozumiały i empatyczny. Na pewno poleciłabym znajomym współpracę z nim 😊

A. J. Z. S.

Treningi w siłowni z Mariuszem, jako Trenerem Personalnym są dla mnie osobiście, wejściem na wyższy poziom wiedzy i praktyki. Od pierwszej sekundy spędzonej z Nim na sali treningowej, dało się odczuć, że wkłada w szkolenie cała Swoją wiedzę i doświadczenie. Ponad 30 lat, regularnego stażu w różnego rodzaju siłowniach dawało mi mylne pojęcie o tym, że wiem wszystko lub prawie wszystko na temat pracy z żelaztwem i maszynami w GYM. Nasze, pierwsze spotkanie na sali zaczęliśmy od długiego, niesamowite merytorycznego wywiadu z którego, Mariusz dowiedział się jak wygląda mój trening, historia kontuzji, sposób odżywiania i cykl dobowy. Podzielone na grupy mięśniowe treningi, obejmowały praktycznie wszystkie potrzebne, (włącznie z anatomią), zagadnienia, techniki, mające na celu udoskonalenie i optymalizację czasu spędzanego w GYM. Na koniec ciekawostki, mówiące o tym jak duże doświadczenie i komunikatywność Mariusza polepszylo jakość mojego czasu spędzanego w siłowni. 1. Stare kontuzje przestały dokuczać a nowe nie pojawiły się. 2. Koncentracja na technikach treningowych przynosi wymarzone efekty. Pojawiła się jakość, definicja, symetria oraz proporcje. Dzięki Mariusz, do zobaczenia na sali treningowej. 😊

A. K.

Świetny trener, pełen profesjonalizmu, z ogromną wiedzą, z indywidualnym podejściem, z wielką pasją, a przy tym bardzo sympatyczny, życzliwy i cierpilwy ;) gorąco polecam !!!!

J. L. K.

Mariusz to trener pierwszej klasy – godny polecenia! Fachowa pomoc w zakresie badań, diety i ćwiczeń oraz super motywacja do Twojego działania – tego możesz się spodziewać podczas treningu z Nim! W 100% procentach przygotowany. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie! Jeśli myślisz, że coś jest niemożliwe i nie dasz rady czegoś zrobić – polecam Mariusza! On Ci pokaże, że się da, a motywacja zostaje na lata! Dziękuję i Polecam! Jest MOC!!!

M. N.

Serdecznie polecam! Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do klienta. Treningi rozpocząłem z kontuzją barku, który po kilku ćwiczeniach nie stanowi już problemu. Będąc pod opieką Mariusza wiesz, że jesteś we właściwych rękach.

W. M.

Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Mariuszem. Bardzo dobry kontakt zarówno osobisty jak i telefoniczny, emailowy. Profesjonalne podejście do mojej osoby, cierpliwy i wyrozumiały, umiejący wsłuchać się w moje potrzeby. Dostosowujący swój czas do mojego, a nie na odwrót. Zindywidualizowany program ćwiczeń dający efekt (w moim przypadku treningi na masę >10 kg). Kompleksowy plan dotyczący odżywiania równiez dostosowany do moich przerw w pracy. Szczerze Mariusza polecam.

J. P.

Miło wspominam kurs pod okiem Mariusza :) Duża dawka wiedzy, zaangażowanie w prowadzone zajęcia, profesjonalizm. A poza tym jest bardzo miłą i ciepłą osobą :)

K. M.

Super, jestem mega zadowolona. Umówiłam się z Mariuszem, bo chciałam zrobić coś ze swoim ciałem. Mariusz zaraził mnie miłością do ćwiczeń. Na początku było ciężko, ale dzielnie mnie wspierał. I udało się. Bardzo dziękuję! Działamy dalej!

M. B.

Zdecydowanie polecam Mariusza. Kompetentny i elokwentny trener z którym osiągniesz swój upragniony cel.

A. B.

Bardzo polecam współpracę! Odpowiednio dobrane ćwiczenia i pomoc przy bólach pleców. Wróciła sylwetka, ból minął i wróciła CHĘĆ do działania. Do tego bardzo sympatyczna Postać ;) Szczerze polecam Mariusza.

B. T.

Bardzo polecam treningi z Mariuszem. Pełen profesjonalizm. Motywuje do działania . Zachęca do zmiany nawyków żywieniowych, aby efekty ćwiczeń były jak najlepsze:)

I.

Gorąco polecam! Szybkie postępy, duża wiedza, indywidualne podejście. Duża doza motywacji. W końcu ruszyłam na siłownię, kiedy samej nie mogłam zebrać się od lat.

K. W.

Rewelacyjny fachowiec, gorąco polecam!

W. K.

Świetny profesjonalny trener, dużo wiedzy, umiejętności i przede wszystkim super kontakt. Polecam

K. K.

Zdecydowanie polecam - bardzo duża wiedza, indywidualne podejście (w tym do "ciężkich" przypadków takich jak ja), nic do zarzucenia! Ponadto, realistyczne ale ambitne cele umożliwiły mi zebranie motywacji której brakowało mi od lat.

J. K.

Robiłem u Mariusza szkolenie, swietny czas, dużo praktyki, ogromna ilość wskazówek i wiedzy a do tego miło i bez ciśnienia 👌

D. S.

Polecam! Profesjonalizm i zaangażowanie w swoją pracę, bardzo dobry trener 😃

N. T.

Serdecznie polecam tego Pana! Ogromna wiedza i zaangażowanie, a do tego wszystkiego przede wszystkim wspaniała i miła osoba. Jak chcecie dowiedzieć się wartościowych wskazówek to myśle, że jest to osoba w 100 % godna polecenia :)

M. P.

myślałam, że ćwiczę dokładnie ... myliłam się i dopiero teraz wiem co to precyzja każdego ćwiczenia; z zajęć wychodzę ledwo żywa; codzienna dawka pozytywnej energii pod czujnym okiem trenera!!!!

T. P.

Pełna profeska :) polecam każdemu. W moim przypadku zależało mi na zrzuceniu kilku kg. przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej - udało się w 100%

P.

Polecam trenera ! Doświadczenie Zaangażowanie Punktualność Wszystko fachowo i konkretnie.

E. K.

Najlepszy trener 💪#ogromna precyzja wykonywania ćwiczeń# całkowite skupienie na podopiecznym#wysoka kultura osobista # szeroka wiedza i umiejętność prawidłowego jej przekazania w zakresie anatomii , zdrowego odżywiania i suplementacji🙋🏻‍♀️💪👍💯 Elwii

K. B.

Trener z powołania z ogromną wiedzą :D Trening ogień! Gorąco polecam!

G. W.

Polecam! Duża wiedza, pełen profesjonalizm, a przede wszystkim dobry trening i indywidualne podejście do klienta.

J. S.

Polecam kurs trenera personalnego:) indywidualne podejście i duża dawka wiedzy

M. B.

Polecam ! Dobra komunikacja, nastawienie na osiągnie wcześniej ustalonych celów i przykładanie dużej wagi do klienta.

O. R.

Polecam kurs trenera personalnego , pełen profesjonalizm oraz indywidualne podejście 😀

P. S.

Bardzo fajna i przyjemna siłownia, dużo maszyn oraz urządzeń. Polecam CityFit <3

P. W.

Pełen profesjonalizm i najwyższy poziom. Człowiek wielkiej wiedzy :) Polecam!

K.

Polecam

K. P.

Indywidualne podejście, bardzo duża wiedza i nastawienie na realizację celu osoby, którą trenuje. Polecam.

P. L.

Pełna profeska, miła i kontaktowa obsługa, można polecać z czystym sumieniem 👏👏👏👍👆

P. P.

Polecam Mariusza ! Posiada Super Wiedzę ! Widać ze ma Dar w tym co Robi ! Nie Zastanawiać się.

Ł. H.

Polecam Mariusza :) Super specjalista i zna się na tym co robi

M. Z.

Gorąco polecam za fachową wiedzę na temat treningu, żywienia, suplementacji w miłej i spokojnej atmosferze :)

K. L.

Profesjonalne podejście do Klienta, fachowa wiedza, świetna współpraca i atmosfera! :) Polecam!

A. M.

Polecam 😊 cierpliwy, sumienny, potrafi zmotywować 😊 z ogromną wiedzą w swoim fachu, skupiony na kliencie, zdecydowanie polecam!

J.

Pełen profesjonalizm, ogromną wiedza, bardzo kuminkatywny. Polecam

M. S.

Profesjonalne podejście, duża wiedza i zaangażowane

M. k.

Polecam bardzo , pełen profesjonalizm i podejście :)

J. L.

Profesjonalny Trener, polecam

O. M.

Zajęcia są super, polecam wszystkim!

M.

Polecam kazdemu, pelen profesjonalizm!

A. L.

Bardzo polecam!

A. W.

Polecam:)

R. P.

Mega spoko

K.

Dobry motywator ;)

o. l.

Bardzo polecam!

M. „. P.

Polecam!👍💪👍

M. L.

Pełna profeska ...

R. B.

Have worked with Mariusz for a number of months and he has really helped optimise my post training recovery. He has given great advice on shoulder health matters and also on diet and nutrition. Extremely knowledgeable and professional. Would highly recommend. (Przetłumaczony) Pracowałem z Mariuszem od kilku miesięcy i naprawdę pomógł mi zoptymalizować regenerację po treningu. Udzielił świetnych porad w kwestiach zdrowia barków, a także diety i odżywiania. Niezwykle kompetentny i profesjonalny. Gorąco polecam.

M. A.

a. A.

K. P.

A. C.

R. D.

Z. O.

G. P.

M. G.

R. A.

Kontakt

Zdjęcia