Opinie o Bartłomiej Puchała. (Klub Fitness) w Sędziszów (Świętokrzyskie).
Bartłomiej Puchała
Zachodnia 4, 43-502 Czechowice-Dziedzice
Opis
Informacje o Bartłomiej Puchała, Klub fitness w Sędziszów (Świętokrzyskie)
Tutaj możesz zobaczyć lokalizację, godziny otwarcia, popularne czasy, kontakt, zdjęcia i prawdziwe recenzje wykonane przez użytkowników.
To miejsce ma dobre opinie, oznacza to, że dobrze traktują swoich klientów i będziesz czuł się świetnie korzystając z ich usług, polecam w 100%!
Mapa
Godziny otwarcia Bartłomiej Puchała
Poniedziałek
Czynne całą dobę
Wtorek
Czynne całą dobę
Środa
Czynne całą dobę
Czwartek
Czynne całą dobę
Piątek
Czynne całą dobę
Sobota
Czynne całą dobę
Niedziela
Czynne całą dobę
Opinie o Bartłomiej Puchała
W. B.Współpraca z Bartkiem to czysta przyjemność. Pracowaliśmy nad poprawą sylwetki 3 miesiące. W tym czasie udało mi się zrzucić ponad 5 kg przy wadze startowej 55 kg. To bardzo kompetentna osoba, z dużą wiedzą merytoryczną. Treningi siłowe pobudzały mięśnie o których nawet nie miałam pojęcia :D Dieta była skrojona na miarę, poukładała mi wiele w głowie odnośnie sposobu żywienia. Znalazły się tam posiłki , które bardzo lubię i przy odpowiedniej gramaturze mogę spokojnie wkomponować w codzienne menu bez poczucia winy :) Polecam z czystym sumieniem współpracę :)
J. V.Współpraca z Bartkiem to przede wszystkim indywidualne i odpowiedzialne podejście. Zawsze w razie jakiegokolwiek problemu służył pomocą i radą, a kontakt był stały i zawsze szybki. W trakcie półrocznej współpracy schudłam 14 kilogramów, a moja sylwetka zmieniła się nie do poznania. Wyniki badań, z którymi do tej pory było różnie unormowały się. Musiałam z powodów osobistych zakończyć współpracę, ale na pewno jeszcze wrócę za jakiś czas żeby dalej pracować nad sylwetką. Polecam, polecam, polecam!!
O.Współpraca z Bartoszem to ogromna przyjemność, bardzo sprawny kontakt oraz świetnie dopasowany trening i dieta. Przez kilka miesięcy udało nam się poczynić bardzo satysfakcjonujące efekty w wyglądzie sylwetki.
Indywidualne podejście do klienta to kolejny plus dla Bartka, zyskałem tutaj również ogromną wiedzę na temat prawidłowej techniki ćwiczeń oraz samego zdrowego odżywiania, które pozwoliło mi zmienić na stałe nawyki żywieniowe. Gorąco polecam współpracę, pełen profesjonalizm z jego strony.
G. D.Super współpraca. Przez pół roku Bartek poukładał mi tematy treningowo - dietetyczne do tego stopnia, że wyrobione nowe nawyki zostaną ze mną na lata. Bardzo dobry kontakt z Bartkiem oraz jego ogromna wiedza pozwalają ze spokojem na polecanie go dalej.
E. G.2 miesiące temu zakończyłam współpracę z Bartkiem po prawie roku. Efekt? 20 kg w dół bez efektu jojo, smukła sylwetka i zbudowane długotrwałe nawyki żywienione, żeby utrzymać rezultaty.
Z pełną odpowiedzialnością mogę polecić współpracę, jeśli nie szukacie kolejnego "szamana" z dietą cud, tylko konkretnego wsparcia w procesie poprawy sylwetki.
M.Polcam współpracę z Bartkiem w 100% i z czystym sumieniem, bardzo rzeczowy a przy tym miły i pomocny. Podchodzi do człowieka indywidualnie, zawsze doradzi i służy szybką pomocą :) Wiedza Bartka jest bardzo duża, widać że zna się na tym co robi. Z wielką przyjemnością z czasem ponowię współpracę.
M. K.Jestem bardzo zadowolony z treningów z moim trenerem personalnym. Nie tylko osiągnąłem świetne wyniki w krótkim czasie, ale trener również pomógł mi ustalić cele i dostosować plan treningowy do moich potrzeb. Jest bardzo profesjonalny i zna się na swoim fachu. Zawsze jest gotów odpowiedzieć na moje pytania i dostosować treningi, jeśli jest to konieczne. Jestem bardzo zadowolony z jego usług i polecam go każdemu, kto szuka dobrego trenera personalnego
A. G.Współpraca z Bartkiem jest na bardzo wysokim poziomie. Jego podejście do podopiecznych, treningu i żywienia oparte o badania naukowe jest tym co uważam za bardzo istotne. Dzięki temu dobrane ćwiczenia i ich zakres przynoszą odpowiednie efekty. W skrócie polecam bardzo.
M. G.Super współpraca oparta na normalnych posiłkach i normalnym podejściu do treningów 😀 dużo merytorycznej wiedzy a także zaangażowania ze strony Bartka, co przełożyło się na super efekty i wykształcenie odpowiednich nawyków. Polecam!
A. O.Pracuję z Bartkiem już prawie pół roku, a dotychczasowe efekty przeszły moje najśmielsze oczekiwania.
U każdego co jakiś czas pojawiają się pewne wątpliwości, niechęć i spadek ochoty na progres, myślę, że nie zważając na swój staż i doświadczenie. U mnie każdy krótkotrwały „dołek” kończył się mega motywacją i podwojeniem zajawki.
Wiem, że praca z Bartkiem przyniesie mi (tak jak dotąd) bardzo dużo pozytywnych wartości, nie tylko sylwetkowych, ale i psychicznych. Bardzo dużo nauczyłam się do tej pory, Bartek zawsze chętnie odpowiada na pytania podpierając się dowodami i faktami naukowymi. Nie szamanuje. Wie, że nie ma jedynego magicznego rozwiązania na dany problem. Ja wiem, że jestem w najlepszych rękach, pod okiem profesjonalisty. Czuję, że ma on bardzo indywidualne podejście, daje wybór, nigdy nie decyduje o dalszych planach sam bez konsultacji z klientem. Uwielbiam moją dietę i plan treningowy, w pełni dopasowane do moich upodobań, potrzeb i celu, jaki chcemy osiągnąć.
Serdecznie i z całego serducha polecam! :)
A. P.Czasami nienawidzę tego człowieka, bo pilnuje bardzo i myślę sobie, że już mam dość, lekko odpuszczam i myślę sobie "nie, teraz się objem tłuszczem i cukrem po uszy". I okazuje się, że to już mnie nie cieszy, że podjadanie emocjonalne i zajadanie stresu już u mnie nie działa. Że lepiej mi robi pójście na siłownię i wyrzucenie emocji. Ta współpraca jest dla mnie hiperważna i cenna, bo nauczyła mnie zdrowego stosunku do jedzenia, a tego nie miałam nigdy. Nie sądziłam, że w tak krótkim czasie tak wiele zmieni się w moim sposobie myślenia. Chcę pizzę, zjem pizzę, ale już nie do końca i na siłę. Jestem w zupełnie innym miejscu i w końcu zmieściłam się w sukienki, które kupiłam na "jak kiedyś schudnę", bo to już teraz 😊
D. A.W przeciągu kilku lat wielokrotnie zaczynałem historię z treningami na siłowni, ale zawsze kończyło się tym, że nie widziałem postępów i szybko rezygnowałem. Dopiero kiedy zacząłem współpracować z Bartkiem zrozumiałem o co w tym wszystkim chodzi, a efekty pojawiły się prawie od razu! Zaufaj jego wiedzy, doświadczeniu, a sam się o tym przekonasz. Polecam w 100%!
J.Świetna współpraca, kontakt i prowadzenie na najwyższym poziomie. Zawsze poradzi praktycznie na każdej płaszczyźnie jeśli chodzi o budowanie sylwetki i nawyki żywieniowe. Polecam!
A.Najlepszy trener online z jakim w zyciu współpracowałam. Jeśli się wahasz czy skorzystać z jego usług - nie ma po co. Będziesz zadowolona/y! Bartek pracuje zgodnie z najnowszymi wytycznymi EBM. Otwarty na propozycje co do zywienia, zawsze ułoży plan jak trzeba. A jego treningi to magia - nigdy tak moje ciało nie pracowało jak Bartek dobierze ciężary. Pracuj ciężko, słuchaj trenera a będą efekty. Jeśli noga Ci się podwinie ;) jest wyrozumiały i zawsze pomoże :D Do stracenia masz tylko kilogramy :D Polecam!
G. J.Bardzo zadowolony ze współpracy i bardzo polecam :) Polecam każdemu, kto szuka sprawdzonego i efektywnego sposobu, opartego na badaniach naukowych, na osiągnięcie swoich celów sylwetkowych.
Współpracuję już kilka miesięcy i z każdym tygodniem widzę, jak zmienia się moje ciało. Czuję, że mam więcej siły i energii. Zwyczajnie lepiej się czuję. Żaden element diety, czy treningu nie jest przypadkowy. Bartek jest prawdziwym profesjonalistą, pełnym pasji, w pełni poświęconym swojej działalności. Polecam zajrzeć na jego profile na instagramie - same konkretny i streszczenia badań naukowych. Właśnie ta "naukowość" przekonała mnie właśnie do niego.
Dodam jeszcze, że największą niespodzianką dla mnie było prowadzenie treningów "online". Nie wierzyłem do końca, że to może działać, a jednak. Od kilku miesięcy mam najbardziej satysfakcjonujące, najbardziej wyczerpujące i najbardziej rozwijające treningi ever. To naprawdę działa.
Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz ciężary, i odpowiednia progresja działają cuda.
Mam poczucie, że jestem w dobrych rękach, a nie u jakichś szamanów ;)
M.Z czystym sumieniem polecam 😃 Fantastyczne trener, który traktuje każdego podopiecznego z pełnym zaangażowaniem.
Zamierzony efekt został osiągnięty bez zbędnych wyrzeczeń a stosowanie diety było czystą przyjemnością.
G. L.Moje doświadczenia są takie ze była to jedna z moich najlepszych decyzji w życiu aby zacząć współpracę z Bartkiem. Dieta, trening, kontakt - wszystko jest na poziomie mistrzowskim 🫶
M. H.Polecam mocno! Świetna współpraca, profesjonalne podejście, widać że poparte dużą wiedzą. Pomogło mi nie tylko w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, ale przede wszystkim w wyrobieniu nawyków żywieniowych, które zostaną ze mną na długo.
I. A.Moja współpraca z Bartkiem zaowocowała fajnym i racjonalnym podejściem do żywienia oraz aktywności fizycznej. Nauczyłam się dokonywać dobrych i prostych wyborów, które na pewno pomogą mi pozostać osobą zdrową na długo. Podoba mi się również, że w swojej praktyce trenerskiej Bartek przekazuje swoim podopiecznym tylko i wyłącznie wiedzę opartą o naukowe dowody, a nie jakieś bzdety znalezione z byle jakiego forum+wielkie propsy dla Niego za dzielenie się na instagramie/fb wiedzą totalnie za darmo!
A.Jeśli planujesz poprawić swoją sylwetkę albo nawyki żywieniowe to trafiłeś/aś w 10tkę! Współpraca z Bartkiem przebiega sprawnie i przyjemnie, odpowiada rzeczowo na każde, nawet najprostsze pytanie. Podejście Bartka co do sposobu odżywiania (nie chce mówić dieta, bo w ogóle nie czuje, żebym na takowej była :D) jest mega elastyczne, przez co psycha odpoczywa, a ty cieszysz się spadającymi kilogramami :) POLECAM MAX! :D
M. P.Polecam Bartka z czystym sumieniem.. Świetna dieta, dopasowana do indywidualnych preferencji, odpowiedni trening, stały i bezproblemowy kontakt. Bartek słucha potrzeb swoich podopiecznych, także współpraca z nim jest na najwyższym poziomie.
J. S.Z Bartkiem współpracuję od 10 miesięcy. Jestem bardzo zadowolona nie tylko z efektów naszej współpracy pod kątem redukcji wagi, ale przede wszystkim ze zmian w żywieniu jakie dzięki niemu poczyniłam. Wyzbyłam się wielu złych nawyków, a na tym zależało mi równie mocno. Na każdym kroku imponuje mi swoją wiedzą z zakresu dietetyki i treningu. Odpowiada na każde, nawet najbardziej banalne pytanie, stały kontakt w tym przypadku na prawdę istnieje. Uważam, że nie mogłam lepiej trafić, dlatego z przyjemnością polecam jego usługi 💎
M. S.Profesjonalista z ogromną wiedzą. Podchodzi indywidualnie do każdej osoby, a współpraca jest oparta na stałym kontakcie. Nie ma kopiuj wklej i radź sobie sam. Najlepszy wybór jakiego dokonałam! Zaufałam wiedzy i doświadczeniu Bartka. Teraz jestem sprawna i silna jak nigdy w życiu, pozbyłam się otyłości, odzyskałam zdrowie i pokochałam aktywność fizyczną. Polecam każdemu z czystym sumieniem! Jego wiedza i podejście w połączeniu z zaangażowaniem podopiecznego prowadzą do osiągnięcia prawdziwego sukcesu!
E. L.Z Bartkiem współpracuje już 9 miesięcy i jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Aktualnie skupiamy się na budowie masy mięśniowej. Wszystko idzie w dobrym kierunku, a indywidualnie dobrane ćwiczenia przez Bartka są dla mnie idealne i trening siłowy staje się wtedy dużo bardziej efektywny. Na ogromny plus podejście do całego "fit" świata i bardzo duża wiedza na temat treningu i odżywiania. Polecam.
K. S.Pierwszy raz jestem pod opieką trenera i wiem że jestem w dobrych rękach :) wchodząc na siłownię czuje się pewnie i idę robić swoje bo wiem że mam dobry plan treningowy. Z dietą nie mam problemu jem to co lubię :) polecam każdemu :)
S. Ś.Bardzo polecam za indywidualne podejście - w szczególności za kontrolę progresu siłowego, ponieważ nigdy tak nie progresowałem jak teraz, a jestem na redukcji :) Współpracowałem już z kilkoma trenerami i z żadnym nie zrobiłem takich postępów jak z Bartkiem. Polecam!
G. G.Świetna współpraca, polecam wszystkim, którzy chcą dobrze się czuć i wyglądać jedząc to co się lubi :) pierwszy raz chudnąc byłam ciagle najedzona, a czasem ciężko mi było dojeść porcje. Do tego odpowiedzi na wszystkie, nawet najgłupsze pytania, szybko i cierpliwie wyjaśnione :) na pewno wiele nauczonych nawyków żywieniowych zostanie ze mna na dłużej
K. P.Współpracowałem przez jakiś czas z Bartkiem pod kątem planu treningowego. Pełna ankieta, plan dopasowany indywidualnie pod moje słabe partie - udało się dołożyć kg w każdym ćwiczeniu, sylwetka na plus. W razie pytań mega szybka odpowiedź, dużo się nauczyłem - polecam.
A.Najlepszy trener i dietetyk 💪 Posiada ogrom wiedzy i cały czas się dokształca, co możemy obserwować na profilu na Instagramie Bartka, które jest skarbnicą wiedzy począwszy od dietetyki i treningu po analizy badań, ciekawostki, obalanie mitów i wiele wiele innych. Wykorzystuje swoją wiedzę prowadząc podopiecznych, przez co osiągają swoje wymarzone efekty sylwetkowe bez skrajności, ciesząc się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Bartek jest też przede wszystkim dobrym człowiekiem, pełnym pasji do tego, co robi. Zawsze oferuje swoją pomoc i wsparcie. Z całego serca polecam ☺️☺️☺️
M. J. H.Pracuję z Bartkiem od kilku miesięcy. Kompletnie zmienił moje podejście do odchudzania i relacje z jedzeniem. W dodatku dzięki niemu polubiłam ćwiczenia, co jest niewiarygodne w moim przypadku. Z czystym sercem polecam każdemu, a moje minus 10kg tylko to potwierdza.
P. Z.Współpracujemy już ponad 10 miesięcy i jestem niesamowicie zadowolona. Cierpliwie znosił marudzenie (jestem dość wybredna), odczarował wiele mitów i przede wszystkim wspiera kiedy motywacja spada. Bardzo mi się podoba to, że do odchudzania podchodzi w sposób życiowy, bez jakiś dziwnych eliminacji np. glutenu czy nabiału.
To nie jest męka, tylko konsekwentna przemiana pod okiem fachowca.
M. R.Doskonały trener! bardzo elastyczne i indywidualne podejście, niesamowicie szybki czas odpowiedzi (zazwyczaj kilka minut), i pełen podziwu background naukowy podparty literaturą! chcesz zmienić swoją sylwetkę? tylko u Bartłomieja, polecam!!
K. G.Bartek jest mega konkretny, ma ogromną wiedzę i potrafi ją świetnie wykorzystać. U mnie mimo krótkiej współpracy wprowadził nawyki do końca życia, nie wyobrażam sobie już dzisiaj tygodnia bez jedzenia, które w tamtym roku otrzymałem w zbawiennym pliku PDF :D Codziennie przeglądam jego story na instagramie, udostępnia zajebiste publikacje z pubmedów i innych rzetelnych źródeł. Jako były ulaniec z branży medycznej polecam !
A. S.Świetna, profesjonalna i dopasowana do potrzeb współpraca. Mogę tylko polecić.
M. K.Polecam serdecznie wszystkim! Z Bartkiem współpracujemy 10 miesięcy i z rozmiaru XXL zeszliśmy na S/M. I to bez wyrzeczeń i fajnej atmosferze :D
G. W.Współpracuję z Bartkiem już 7 miesięcy ( dieta i plan treningowy dla pary i moja osobista ocena to 10/10.
Dlaczego ?
Dieta - Przygotowanie posiłków jest szybkie a co ważniejsze są one smaczne , proste i tanie . Mój mąż który jest strasznie wybredny jeśli chodzi o jedzenie jest całkowicie zadowolony co w przypadku diety jest mega pomocne .
Kontakt - bezproblemowy, Niejednokrotnie wysyłałam zapytania odnośnie diety lub ćwiczeń i odpowiedź była niemalże natychmiastowa.
Treningi - uff, ciężkie ale takie mają być, na początku Bartek stopniował trening i podsyłał instrukcje jak można ćwiczyc bez posiadania sprzętu typu ciezarki , hantle itp.
Ogolnie polecam Ja i mój mąż straciliśmy łącznie 26 kg.
J. K.Świetna współpraca, zbudowałam dobre nawyki żywieniowe, zredukowałam wagę i zyskałam większą świadomość żywieniową. Bardzo polecam!
P. W.Bartek to cudowna osoba, która zna się na rzeczy. Współpraca z nim to czysta przyjemność. Zmienił moje podejście do zdrowego trybu życia, więc z ręką na sercu polecam go każdemu. :)
K. J.Bardzo dobry kontakt, niemalże 24/24 😁 Profesjonalista w swoim fachu podchodzi indywidualnie do każdego przypadku. Z czystym sumieniem polecam każdemu.
A. D.Świetny trener personalny, który ma ogromną wiedzę i przekazuje ją w przystępny sposób. Dieta i trening dostosowywany pod każdego indywidualnie, a każdy problem czy niepewność są szybko rozwiązywane. Jest to ktoś kto zna się na tym co robi. Polecam
M.Bartek to trener z kopalnia wiedzy- aktualniej wiedzy, która w łatwy i jasny sposób jest przekazywana, a co najważniejsze przyswajana bez cienia wątpliwości. Dieta została dostosowana do mnie, moich dolegliwości i preferencji - szybka, prosta, smaczna, a najważniejsze, uporaliśmy się z kłopotami pokarmowymi. Nauczył mnie nie rezygnować z przyjemności i wyleczył z mitów i skrajności.
Pełen profesjonalizm. Polecam każdemu kto szuka odpowiedniego wsparcia by stać się lepszym sobą. :)
D. W.Bardzo polecam. Indywidualne podejście, dieta była dobrze dobrana pod możliwości czasowe oraz preferencje smakowe. Zrobiłem duży progres w trakcie współpracy, polecam!
K.Bardzo profesjonalny a przy tym miły i skuteczny trener 😊 ogromna wiedza, indywidualne podejście, pomoc w różnych aspektach na każdym etapie współpracy i co najważniejsze efekty - efekty są mega zadowalające 😁 bardzo, bardzo polecam
W. W.Wiedza, pasja, profesjonalizm. Jeśli chcesz kształtować swoją sylwetkę, a masz alergię na bezmózgich byczków, szarlatanów i innych naciągaczy to się zgłoś do AntySzamana. Świetny kontakt, indywidualne podejście i empatia. 100% polecam
R. O.Dzięki temu trenerowi bardzo dużo się nauczyłem, posiada ogromna wiedzę poprzedzoną badaniami, świetny kontakt pomimo ze nie jestem bezpośrednio prowadzony 👍💪
J. A.Najlepszy trener personalny dostępny na rynku. Wiedza, natychmiastowy kontakt, odpowiednie podejście do klienta, a także niewygórowana cena. Polecam
K. W.Profesjonalista przez wielkie P. Po kilku latach współpracy z różnymi dietetykami-szamanami w końcu trafiłam na kogoś z tak ogromną wiedzą i rzetelnym podejściem. No i w końcu zauważam realne efekty. Polecam z całego serca!
N. K.No kocham gościa! Razem z mężem cisniemy z Bartkiem nasze formy 🥰
M. G.Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta połączone z ogromną wiedzą tego trenera skutkuje ogromną liczbą zadowolonych podopiecznych. Również i mnie :) Polecam!
R. O.Moim zdaniem to najlepszy trener pod słońcem,wyrozumiały,miły i zawsze pomoże jak jest potrzeba.W dodatku jak na swoją wiedzę bierze bardzo mało.Trener cud miód marzenie.
S. B.Profesjonalista w każdym calu. Bardzo zaangażowany i pomocny, a efekty współpracy przerosły moje oczekiwania!
A. T.Mega wiedza, warto obserwować profil na instagramie oraz grupę, rzadko kiedy widzi się taka rzetelność w pracy trenera.
W. W.Gorąco polecam. Fachowiec w swojej dziedzinie. Super się z nim współpracuje.
P. S.Bardzo dobra współpraca pod każdym względem. Polecam
P. W.Polecam pełen profesjonalizm duża wiedzą na temat budowania sylwetki kontakt 24/7 z czysty sumieniem Polecam!
R. W.Jestem bardzo zadowolony z wyników współpracy. Polecam! :)
A. W.Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście, wsparcie w ciężkich chwilach, ogrom wiedzy naukowej i świetny rozmówca. Polecam tego pana 🤩
D. S.Kontakt na bieżąco, dopasowanie do klienta (żadnego kopiuj-wklej i żadnej masówki), luźna atmosfera i motywujące podejście.
P. O.Gorąco polecam! Jeśli chcecie mieć prostą dietę bez katowania się to tylko AntySzaman!!
w. V.Polecam, ogromna wiedza, ciągły kontakt i efekty gwarantowane.
J. K.pełen profesjonalizm, ogrom wiedzy i osiagniety cel! polecam!!
N. H.Rzetelny człowiek, bardzo pomocny. Zna dużo badań naukowych.
K. F.Bardzo dobry kontakt. Polecam !
A. C.Dobry kontakt, indywidualne podejście, bardzo dobre diety Polecam!!
S.Super współpraca. Polecam.
A. T.Super trener! Polecam!
M. S.Polecam z całego serca!
D. G.Bardzo polecam AntySzamana szczególnie osobom, które dopiero zaczynają ze zrzucaniem zbędnego balastu. Myślam, że diata jest dla ludzi albo bogatych albo z nadmiarem wolnego czasu aleeee ze średnią krajową i etatem i oczywiście AntySzamanem zbędne kilogramy pożegnane. Jestem zdrowsza, lżejsza i szczęśliwsza. Polecam z czystym sumieniem :)
D. C.
M. B.Kontakt
Zdjęcia
