Opinie o Studio C - Kamil Ciężki. (Klub Fitness) w Białystok (Podlaskie).

Studio C - Kamil Ciężki

68 Opinie

31 Komentarze

Klub fitness

Trener osobisty

Nowosielska 54, 15-617 Białystok

Opis

Informacje o Studio C - Kamil Ciężki, Klub fitness w Białystok (Podlaskie)

Tutaj możesz zobaczyć lokalizację, godziny otwarcia, popularne czasy, kontakt, zdjęcia i prawdziwe recenzje wykonane przez użytkowników.

To miejsce ma dobre opinie, oznacza to, że dobrze traktują swoich klientów i będziesz czuł się świetnie korzystając z ich usług, polecam w 100%!

Mapa

Godziny otwarcia Studio C - Kamil Ciężki

Opinie o Studio C - Kamil Ciężki

K. D.

Do Kamila trafiłam w marcu 2021 roku po wieloodłamowym złamaniu kości udowej, kości kulszowej, miednicy, żeber oraz kręgosłupa. Po miesiącu udało mi się odstawić kule, a z każdym tygodniem mój zakres ruchów oraz sposób poruszania się był coraz lepszy. Kamil podchodzi do każdej sprawy indywidualnie i skupia się na konkretnym przypadku dostosowując ćwiczenia do możliwości, a nie jak inni fizjoterapeuci u których miałam okazje być, robią to samo dla każdego urazu. W Białymstoku jestem tylko w weekendy, pomimo tego nigdy nie było problemu z dobraniem odpowiedniego terminu treningu, a także miałam filmiki z ćwiczeniami, które miałam wykonywać samodzielnie w domu. Kamil poświęca swojej pracy całe serce i uważam, że nie mogłam trafić do lepszej osoby.

M.

Do Kamila trafiłem z umiarkowanym, ale stałym bólem pleców i podbrzusza, objawiającym się głównie przy zmianie pozycji np. wstawanie, zginanie się. Fizjoterapia przynosiła tylko krótkotrwałą poprawę. Już na pierwszej wizycie udało się zdiagnozować kilka problemów(np. z oddychaniem) nad którymi teraz pracujemy. Nie jest łatwo pozbyć się utrwalonych złych nawyków czy wad postawy, ale już teraz po paru miesiącach czuję znaczącą poprawę w codziennym funkcjonowaniu. Kamil jest osobą wymagającą i dokładną - na bierząco koryguje wykonywanie ćwiczeń i obciążenie. Same zajęcia odbywają się w fajnym i dobrze wyposażonym studio, i co ważne w luźnej i przyjaznej atmosferze. Wychodzę zmęczony, ale jednocześnie z przeświadczeniem dobrze zrobionej pracy i miło spędzonego czasu. Zdecydowanie polecam

A. I.

Szukałam odpowiedniej osoby, która doprowadzi mój brzuch po dwóch cięciach cesarskich do aktywnego stanu, pobudzi mięśnie i nie pogłębi rozejścia mięśnia prostego. Wydawałoby się banalne przecież są fizjoterapeuci uroginekologiczni - jednak nie do końca potrafią pomóc(korzystałam z takich usług). Kamil uświadomił mi jak ważny jest oddech podczas ćwiczeń oraz jak ogromne znaczenie w moim przypadku ma wypychanie brzucha a nie wciąganie. Wystarczyły 3mce ćwiczeń i czuję ogromną różnicę, aktywny brzuch=brak bólu kręgosłupa w dolnym odcinku. Kamil posiada ogromną wiedzę, robi to co lubi i najważniejsze, że zna się na tym co robi. Polecam!

M. W.

Wrzucam opinię mojej Żony: "Kamila oczywiście polecił mi znajomy po tym jak okazało się że muszę mieć operację po zerwanym więzadle przednim krzyżowym. To miała być jedyna osoba która może doprowadzić do powrotu do aktywniejszego życia. Możecie wierzyć, że faktycznie po roku od operacji nie muszę się zastanawiać nad skakaniem czy podnoszeniem większych ciężarów po prostu mogę to robić w odróżnieniu od znajomych którzy nie chodzili do Kamila. Nie ma co się oszukiwać że to były zajęcia proste i łatwe ale jak to mówią bez pracy nie ma kołaczy. Kamil doskonale dobiera ćwiczenia do indywidualnych możliwości i potrzeb a co jest najważniejsze zawsze czuć troskę i opiekę trenera i pozytywną motywację. Każdemu będę polecać Kamila ponieważ to człowiek który wie co robi." Dzięki Kamil!

M. P. S.

Od ponad 2 lat cały czas mnie coś boli. To plecy przez pół roku, potem ramię przez kolejne pół, szyja przez rok. i tak wkoło. Zawsze było leczenie objawów a nie przyczyny i całościowe. Kamil zaczął inaczej. Zrobił dokładna analizę mojej postury, mobilności poszczególnych części ciała i odchyleń pokazał mi co działa nieprawidłowo w moim ciele. Coś czego nikt wcześniej nie robił. Po pełnym cyklu treningów efekty widać gołym okiem (łopatka przestała odstawać, wyprostowałem się, inaczej chodzę). Dodatkowo dolegliwości bólowe zmniejszył się drastycznie. Kamil jest osobą kochająca to co robi i widać to na każdym krok. Przykłada największą uwagę do swojej pracy i realnie cieszy się razem z tobą z progresu. Widać że sprawia mu to satysfakcję. Gorąco polecam;)

B. J.

Do Kamila trafiłam z bólem lędźwiowym pojawiającym się w większości wykonywanych ćwiczeń. Kamil po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu, sprawdzeniu motoryki, dopasował plan ćwiczeń, pozwalający stopniowo zapomnieć o dolegliwościach, z którymi do niego przyszłam. Co więcej dzięki wiedzy i doświadczeniu Kamila nauczyłam się świadomości ciała w trakcie wykonywania ćwiczeń, co sprawiło, że treningi przybrały zupełnie inny - lepszy wymiar. Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście, dobrze wyposażone studio, o świetnej atmosferze nie wspomnę. Jak dla mnie 10/10. Z pełną odpowiedzialnością i z całego serca polecam współpracę z Kamilem.

M. C.

A wpadłem tylko na chwilę po diagnozę. Tak mógłbym podsumować pierwszą wizytę u Kamila. Chciałem sprawdzić czy dobrze się poruszam, jak wygląda mój balans bo coś mi nie grało. Niby człowiek silny a tu wszystko jak pod górkę idzie. Szybka diagnoza i wyszły krzaczki, na które nawet fizjo nie mógł wpłynąć. Kamil ogarnął temat i od tego czasu jestem jego stałym gościem. Dwa razy w tygodniu kombinujemy co tu jeszcze u mnie naprawić, żeby był sprawniejszy. Profesjonalista w swoim 'zawodzie' i mega pozytywny człowiek. Jeśli ćwiczysz i masz wrażenie, że coś jest nie tak, przyjdź i pozwól Mu się obejrzeć - dowiesz się więcej niż chciałbyś wiedzieć i na pewno będziesz chciał wrócić bo atmosfera u Kamila jest mega pozytywna, mimo wycisku jaki się dostaje. Parafrazując jedną osobę - lekko to już było :)

J. O.

Do Kamila zgłosiłam się po kontuzji kręgosłupa, której nabawiłam się podczas ćwiczeń na siłowni. Od momentu urazu przez ponad 2 lata nie byłam w stanie wrócić do regularnych ćwiczeń, ponieważ każdy treningowy ruch wiązał się z lękiem przed ponownym urazem. Kamil zaczął od diagnostyki, nauki oraz stabilizacji wzorca oddechowego i powoli mnie uruchomił, pokonując mój lęk przed określonym zakresem ruchów i wykorzystaniem ciężarów. Treningi u Kamila sprawiły, że przy całodniowej siedzącej pracy nie odczuwałam żadnych dolegliwości ze strony kręgosłupa, podczas gdy przedtem bazując tylko na ewentualnej gimnastyce w domu, bóle i sztywność pleców dokuczały mi prawie codziennie. Dodatkowo treningi zauważalnie poprawiły mi siłę mięśniową, zakres ruchów i równowagę. Plus poprawa sylwetki w gratisie! Kamil to prawdziwy profesjonalista z ogromną wiedzą, który jest zawsze na bieżąco z najlepszymi szkoleniami w kraju. Nie znajdziecie u niego popularnych ćwiczeń z YouTube'a, ponieważ do każdego przypadku podchodzi indywidualnie i opracowuje dedykowane treningi. Kiedy już myślałam, że już żadne ćwiczenie mnie nie zaskoczy, on pojawiał się z nowym pomysłem, który dawał mi naprawdę popalić... :) Bardzo doceniam komfortowe warunki prywatnej sali treningowej i treningu jeden na jeden - Kamil skupia się na każdym ruchu i każdym powtórzeniu, na bieżąco korygując wszelkie detale w ustawieniu ciała. Do tego na treningach panuje super serdeczna, przyjacielska atmosfera - prywatnie to świetny człowiek! To trener, który nie ocenia oraz nie tworzy niepotrzebnego ciśnienia. Jego podejście sprawia, że na treningi - jakkolwiek wymagające i często po prostu trudne fizycznie - chodzi się autentycznie chętnie, bo postępy dają ogromną satysfakcję, a przy okazji jest to fajnie i miło spędzony czas. Bardzo polecam!

D. Z.

Świetne podejście do człowieka. Duża baza ćwiczeń, które nie wymagają siłowni a człowiek wypompowany jak mało co. Przyszedłem z problemem z nogą, po wypadku gdzie staw skokowy mocno ucierpiał to nie dość że już truchtać mogę to udało się rozruszać pozostałe elementy stawów w ciele. Dalej będę chodził do Kamila żeby odzyskać jak największą sprawność. Polecam!!!

M. W.

Od bardzo dawna cierpię z powodu bólu kręgosłupa. Podobno nadaje się on tylko do operacji. Standardowa rehabilitacja prawie w ogóle nic nie dała. Ciężki Trener uświadomił mnie, że bardziej indywidualnymi ćwiczeniami i odpowiednim "programem" można jednak na to coś poradzić, a operacje mocno odsunąć w czasie. Postanowiłem spróbować i ... DZIAŁA ! Poprawę poczułem już po pierwszym miesiącu. Po ~ 6 mscach ćwiczeń mój komfort życia z 5 wskoczył na mocne 9.5 💪 Kręgosłup prawie w ogóle mnie nie boli, a i cięższe ćwiczenia przy dopilnowanej technice też nie są problemem👌Wielkie dzięki Ciężki Trener za pomoc ! SZCZERZE POLECAM tego Pana ! Na plus : świetna atmosfera i elastyczne podejście (przy okazji podreperowaliśmy wypadający bark)

E.

Miejsce do treningu Super. Trener Kamil ma wspaniałe podejście do ćwiczących. Potrafi dobrać ćwiczenia do poziomu i możliwości danej osoby. Jest mega cierpliwy i spokojny. Wytłumaczy jak wykonać dane ćwiczenie i ewentualne błędy szybko koryguje i wyjaśnia. Trening z Kamilem to przyjemność. Człowiek z zajęć wychodzi zmęczony ale z lepszą motywacją do dalszej pracy nad sobą. Polecam serdecznie bo warto.

M. m.

"Ciężki trener" - albo dużo waży albo trudno się z nim dogadać pomyślałem przed pierwszymi zajęciami. Wkrótce okazało się, że jest trzecia możliwość - ale to trzeba sprawdzić personalnie :))) Kamil przykłada się do tego co robi. Pierwsza wizyta z kompletem badań i długa rozmowa. Ćwiczenia dobierane są indywidualnie, także pod oczekiwania ćwiczącego. Wszystko poparte wiedzą i doświadczeniem AWF. W tle luźna atmosfera, co znieczula zmęczenie. Polecam!

J. D.

Zdecydowanie polecam, trafiłem do Ciezkiego z przewlekłym bólem pod kolanem, na który cierpiałem od kilku lat, a ortopedzi i innej maści 'specjalisci' sugerowali odejście od jakichkolwiek sportów, które wymagają biegania i skakania (gram w piłkę nożną) na rzecz roweru. Podczas sesji z Ciezkim staraliśmy się zidentifikowac źródło problemu na podstawie wzorców ruchowych. Zaczęliśmy od podstaw, a dedykowane ćwiczenia spowodowały naprawdę duży progres :) Także zdecydowanie polecam, indywidualne podejście i duża wiedza

A. G.

Bardzo indywidualne podejście do klienta, co bardzo szanuję. Ogrom wiedzy, dużo zaangażowania, merytoryki i cierpliwości, a także dostosowanie ćwiczeń do warunków oraz szeroka analiza pooperacyjna. Lekko nie jest, ale efekty współpracy z Kamilem są bardziej niż zadowalające. Polecanko!

J. C.

Do Kamila zgłosiłam się 8 miesięcy temu, będąc w rozsypce po udarze niedokrwiennym mózgu i miesięcznym leżeniu bez ruchu w łóżku szpitalnym. Lista problemów do naprawienia była długa, począwszy od znikomego i bolesnego zakresu ruchu w lewym barku, po problemy z chodzeniem. Przez te miesiące ćwiczyłam i ćwiczę nadal pod czujnym okiem Kamila, pracując nad zwiększeniem siły mięśni i zakresu ruchu we wszystkich problematycznych stawach. Efekt: brak bólu w lewym barku i w innych stawach (nie licząc zakwasów), znaczna poprawa chodzenia (poprzez wypracowanie lepszego utrzymywania równowagi) i szeroko pojętej mobilności. A co ważniejsze: niebotyczna poprawa podejścia psychicznego do swego stanu zdrowia. Kamil to bardzo wymagający trener, ale naładowany pozytywną energią, która udziela się podopiecznemu. Nieustannie motywuje do kolejnych wyzwań i autentycznie cieszy się z postępów. Polecam Go każdemu, kto ma problem z bólem i chce mu stawić czoła. Kamil pomoże Ci na 200 %, dając z siebie 300% i nie pozwalając się poddać po drodze do celu.

Ł. P.

Kamil był moją ostatnią nadzieją. Trafiłem do niego z codziennym bólem pleców, w ostrych przypadkach zastrzyki leki przeciwbolowe itp. bałem się nawet schylać. Szczerze mówiąc po innych specjalistach byłem zrezygnowany lecz po kilku treningach, kompletnie innym podejściu do mojego przypadku poczułem rezultaty, normalnie funkcjonuje przede wszystkim bez strachu:) w moim przypadku efekt był naprawdę szybko. Polecam:)

W. L.

Do Kamila trafiłem z chronicznym bólem pleców. Nie dość, że ból pleców minął to dodatkowo zrobiłem najlepszą formę mięśniową w życiu. Kamil to topowy profesjonalista ze świetnym poczuciem humoru. Polecam z czystym sumieniem! 💪

K. J.

Trafiłam do Kamila około pół roku temu, z nawracającym bólem kolana (od ortopedów słyszałam, że taka pani uroda, będzie bolało a po 40-stce jak już będzie naprawdę źle - operacja), każda próba podjęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej (ćwiczenia, rower itp) kończyła się bólem i noszeniem ortezy - dzisiaj kolana jak nowe, robię przysiady, wykroki, biegam po schodach. Przestałam też nosić wkładki ortopedyczne do butów, które miały mi pomagać a tak naprawdę nie dawały nic. W końcu mogę być aktywna fizycznie bez obaw o moje kolana i bez strachu przed bólem. Polecam z całego serca!

M. A.

Chodzę do Kamila regularnie od prawie 2 lat. Jestem bardzo zadowolony z profesjonalizmu i podejścia. Bywa CIĘŻKO 😎 ale zdecydowanie warto. Serdecznie polecam.

M. K.

Kamil zmienił moje podejście do ćwiczeń: ze stanu "nie chce mi się" w stan "czekam na kolejny trening" :) Indywidualne podejście i dobór ćwiczeń. Zajęcia są wymagające, ale nie "zajeżdżające". Polecam wszystkim, którzy zrazili się siłownią / zajęciami grupowymi - tutaj powinniście znaleźć coś dla siebie ;)

W. J.

Przyszłam z nadwyreżoną łydka , bylam u wielu fizjoterapeutow i nikt nie potrafil mi pomoc zwyklymi masażami . Po diagnozie u kamila dostalam cwiczenia wzmacniajace . Po pierwszym tygodniu ból byl mniejszy , a teraz noga wogle mnie nie boli nawet po 6 h treningu . Bardzo polecam!!!

A. T.

Kamil jest bardzo pozytywną osobą, która wie i przede wszystkim kocha to, co robi. Potrafi zmotywować do pracy w zdrowy i zarazem nietypowy sposób. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie i z pełnym profesjonalizmem, dzięki czemu mamy 100% pewność, że ćwiczenia, które nam zleca są odpowiednio dobrane. Posiada ogromną wiedzę, którą na każdym kroku przekazuje. Jeżeli mamy problemy zdrowotne- Kamil zawsze robi diagnostykę na początku współpracy, żeby wiedzieć jak nam pomóc i nad czym pracować. Poprawia zakresy ruchu, o których nie mieliśmy pojęcia, że pracowały niepoprawnie. Po kilku miesiącach wspólnej pracy śmiało mogę go polecić!

I. P.

Wizyty w Studio C to czysta przyjemność. Profesjonalizm, zaangażowanie, indywidualne podejście, świetna atmosfera, ogrom wiedzy i doświadczenia, tak opisałabym współpracę z Kamilem, który nie tylko pomógł mi z dolegliwościami, ale również zaraził pasją do ruchu i nauczył, jak robić to dobrze 😁 Nie znam lepszego miejsca i bardziej kompetentnej osoby! Jeżeli mogłabym cofnąć czas, to zgłosiłabym się do Kamila wcześniej.

P. O.

Kamil to profesjonalista w swoim fachu Człowiek który zmienił moje podejście do ćwiczeń oraz zadbał o to abym się nie poddał w osiągnięciu swojego celu jakim była utrata wagi oraz poprawienie swojej sylwetki. Ma ogrom wiedzy którą potrafi wykorzystać i przekazać ją swoim podopiecznym. Indywidualnie podchodzi do każdego klienta przez co nie musisz sie obawiać że jakiś ćwiczeń nie będziesz wstanie wykonać. Kamil wydobędzie z Ciebie wszystko co najlepsze :D Jeśli szukasz trenera To tylko KAMIL

Z. P.

Kamil to przede wszystkim człowiek, który kocha to co robi. I dlatego korzystanie z jego pomocy to prawdziwa przyjemność. Ciągle zgłębia swoją wiedzę i chętnie się nią dzieli. Nie moglam trafić lepiej :) Świetne podejście do klienta, pełen profesjonalizm. Nie znam lepszego adresu niż Studio C.

K. K.

Bardzo polecam wizytę w studiu u Kamila. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie oraz pozytywny nastrój. Jak się wejdzie raz to będzie się chciało pozostać dłużej :)

P. B.

Po upływie wielu miesięcy wspólnych treningów pojawiło się wiele pozytywnych zmian. Moja sylwetka oraz sprawność ruchowa zmieniła się diametralnie. Jestem zadowolony z tej współpracy i nie żałuję niczego. Polecam.

M. K.

Bardzo dobry kontakt z klientem oraz podejście do sprawy. Pomógł mi z poprawą sylwetki jak i z funkcjonowaniem barku. Dalej działamy i progresujemy 💪

d. l.

Dobre miejsce. Świetny trener. Polecam!

K. R.

Polecam każdemu, najlepszy trener w Białymstoku i na Podlasiu!

A. R.

Kontakt

Zdjęcia